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Prevención

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CREENCIAS LIMITANTES


Los comportamientos y las decisiones que tomamos a diario reflejan en cierta medida las creencias que hemos ido adoptando desde nuestra infancia. Son construcciones sociales, que constituyen respuestas específicas para resolver problemas y reconciliar dilemas, por eso debemos deslastrarnos de todos aquellos recuerdos que marcaron nuestra formación personal y profesional, les coloco una expresión de Alejandro Ariza que expresa todo por sí sola.
La fe es la capacidad  de creer en lo que no se ve, y la recompensa de tener fe es que algún día podamos ver aquello en lo que creímos.

¿Qué es una creencia?  La Real Academia define la creencia como el firme asentimiento y conformidad con algo.

Las creencias son principios de acción sobre los que actuamos como si fueran ciertos. Buda decía “No os creáis nada. No importa dónde lo leáis, o quién lo haya dicho, aunque lo haya dicho yo, a menos que concuerde con vuestra propia razón y vuestro sentido común“.

¿Dónde nacen estas creencias?  Muchas de nuestras creencias fueron “implantadas” durante nuestra infancia, antes de que fuésemos conscientes de su impacto. La educación que nos proporcionaron nuestros padres en casa, las enseñanzas de nuestros profesores en el colegio; la cultura en la que nos hemos criado e incluso los medios de comunicación que vemos o escuchamos nos han ido transmitiendo una serie de creencias que han quedado arraigadas en nuestro yo más profundo.
El resto de creencias se han ido creando a partir de nuestras propias experiencias, y a su vez, las creencias influyen sobre nuestras experiencias, haciendo que algunas sean posibles y otras no.

¿Cuándo es una creencia buena y cuándo no?  Las creencias no son buenas ni malas, sino potenciadoras o limitantes.  Cuando alguien cree que puede hacer algo, lo hace, mientras que si está convencido de que no es posible, no importa lo que se le diga que no se le convencerá de lo contrario.

Cuántas veces habremos escuchado la frase “No puedo“.  Según Paul R. Scheele, presidente de Learning Strategies Corporation, esta frase “es la fuerza de la negación más poderosa de la psique humana“.

Por su parte, Eleanor Roosevelt dijo “Nadie puede hacer que te sientas inferior si tú no se lo permites“.  El coaching actúa a partir de creencias potenciadoras para que consigas el objetivo marcado.

¿Cómo identifico una creencia limitante?  Antes de nada hay que ser consciente de que tenemos esas creencias, para lo cual hay que expresarlas.  Una pregunta  que puede ser de gran ayuda a la hora de identificar las creencias que nos limitan en la consecución de un objetivo específico es: “¿Qué te impide alcanzar tu objetivo?” Si no eres capaz de identificar ninguna creencia limitante tal vez no hayas pensado suficientemente en el objetivo.

Lo bueno de todo esto es que las creencias cambian y, por tanto, las experiencias cambian como resultado de estas.  Así que busca aquellos objetivos que no hayas podido alcanzar hasta ahora e identifica que es lo que te impedía conseguirlos (el trabajo que deseas, la pareja con la que compartir tu tiempo, una buena relación…)

Otra cuestión importante a tener en cuenta es que en nuestro día a día la mente que rige casi el 99% de nuestros comportamientos es la mente subconsciente!!! Ésta procesa 40 millones de bits de información por segundo, mientras que la mente consciente es capaz de procesar únicamente 40 bits por segundo.
Podemos concluir y aplicar en el coaching que nuestra mente subconsciente (que funciona por hábitos, por repetición automática) va siempre un paso por delante de nosotros, de nuestra mente consciente.
Está claro que cuando dejamos de “estar presentes”, de activar nuestra mente consciente creativa, dejamos entonces de ser nosotros mismos porque pasamos a expresar la programación que hay en nuestro subconsciente, es decir, nos comportamos en base a unas creencias que no son las nuestras..
VIDEO DE CREENCIAS LIMITANTES



PNL. Acceso ocular


Cuando nos asomamos a los ojos de nuestro interlocutor podemos recabar detalles que revelan el sistema representacional que está manejando en ese momento. Es lo que en PNL se llama la pista de acceso ocular. Estas pistas se basan en las conexiones neurológicas que existen entre los movimientos de los ojos y los mapas mentales.
Con el fin de preparar al sistema nervioso para sentir o recuperar información, existen ciertas claves que predisponen a nuestro sistema neurológico. El autor y experto en PNL Robert Dilts indica en su libro Aprendizaje dinámico con PNL que la posición de los ojos desempeña un papel en la organización neurofisiológica que facilita la representación o recuperación de información. Este dato es especialmente relevante cuando los datos procesados pertenecen al pasado, al presente o al futuro.
Tras analizar muchos casos, se llegó a la conclusión de que los ojos se posicionaban dentro del globo ocular dependiendo del mapa representacional y de la época que se estuviera evocando. Se constató que a través de los ojos se podía diferenciar claramente si la persona estaba pensando en pasado, en presente o en futuro. Los visuales, por ejemplo, elevaban sus ojos y los llevaban hacia la derecha si estaban visionando algo actual o estaban creando un posible futuro, y hacia la izquierda si estaban recordando alguna imagen de su pasado. Esta particularidad fue muy estimada para detectar si la persona estaba mintiendo o no en un interrogatorio policial.
La clave, que pareció matemática, era que si los ojos miraban hacia la izquierda estaban recordando datos, y que si se posicionaban hacia la derecha estaban creando, imaginando o desarrollando detalles nuevos. Es decir, la posición ocular hacia la izquierda era el pasado, y hacia la derecha el presente o futuro imaginado.
Otro punto que quedó muy claro fue que, si la mirada iba hacia arriba, se estaba empleando el mapa visual, si se miraba hacia el centro, como si se leyera un libro, se estaba utilizando el sistema auditivo, y cuando la mirada iba hacia abajo, el sistema que estaba funcionando era el kinestésico.
Podemos comprobar que movemos y colocamos los ojos en direcciones diferentes de forma sistemática dependiendo de cómo estamos pensando, siendo las claves que recoge la PNL las siguientes:

·Visual recordado: cuando visualizamos algo referente a nuestras experiencias pasadas. Los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la izquierda.

·Visual construido: cuando imaginamos algo que no hemos visto antes. Los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la derecha

·Auditivo recordado: cuando recordamos sonidos o palabras. Los ojos tienden a moverse en horizontal hacia la izquierda.

·Auditivo construido: cuando construimos sonidos o palabras. Los ojos tienden a moverse en horizontal hacia la derecha.

·Kinestésico: cuando accedemos a sensaciones que estamos viviendo. Los ojos tienden a mirar hacia abajo y a la derecha.

·Diálogo interno: cuando hablamos con nosotros mismos sobre situaciones pasadas. Los ojos tienden a mirar hacia abajo y a la izquierda.

Estas claves de acceso ocular fueron puestas de manifiesto por primera vez por Grinder y Bandler en su libro De sapos a príncipes. Con ellas obtenemos información sobre el mapa con el que nos están hablando, además de si están recordando el pasado, o por el contrario están en el presente. Aparte de todo lo que nos aporta como diagnóstico, nos amplía la perspectiva para responder a nuestro oyente atendiendo a sus necesidades.
Aprender qué sistema representacional es habitual en nuestra pareja, jefe o subordinado nos abrirá las puertas a una comunicación más cercana y a unos niveles mayores de empatía.

Podemos hacer unos ejercicios para experimentar las indicaciones previas:
1. Invita por primera vez a algún conocido a visitar tu casa. Cuando le abras la puerta, observa hacia dónde pone los ojos. Hay grandes posibilidades de que eleve sus ojos hacia arriba a la izquierda, buscando recuerdos de otras casas, de otras vivencias en algún hogar. Es la forma en la que evocamos imágenes, y tu amigo acudirá a recuerdos similares.
2. Piensa ahora qué sentirías si tus dedos estuvieran acariciando terciopelo. Al pensarlo, seguramente tus ojos se han dirigido hacia abajo y a la derecha. Intenta también pensar sobre una situación tuya que necesites revisar. Es posible que hayas bajado tu cabeza y que tus ojos hayan mirado hacia la izquierda.

Espero que los conceptos expuestos sirvan para una buena sesión de coaching.

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Test MBTI


Tipos Psicológicos propuestos por C.G. Jung.
Tipología desarrollada a través del test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)


Hagamos una digresión aquí para hablar de cómo nació y se desarrolló el MBTI, donde la tipología junguiana se convierte en herramienta e instrumento, aplicado hoy de una manera muy popular. Katherine C. Briggs comenzó a estudiar, de manera autodidacta, la cuestión de la tipología en 1917. En 1923 cae en sus manos la traducción al inglés del Tipos Psicológicos de Jung, y queda fascinada por el modo en que sus propias observaciones quedan confirmadas. A partir de aquí, adopta la tipología junguiana como base de su investigación y dedica el resto de su vida a ampliar y perfeccionar aspectos de ella. Su hija, Isabel Briggs Myers, se anexa a su empeño. A principios de los cuarenta tenían ya lista la primera versión del Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Isabel dedicó su vida, a su vez, a validar el MBTI. Fue optimizado en sucesivas versiones.

En la descripción que hace el MBTI de cada tipo podemos ver de un modo muy gráfico cómo el carácter global se constituye de acuerdo a la posición jerárquica que tiene cada función y su orientación correspondiente dentro de la personalidad. Por ejemplo, el tipo ESTJ tiene esta configuración:
-Pensamiento extravertido
-Sensación introvertida
-Intuición extravertida
-Sentimiento introvertido

Vemos que es un carácter que tiende a usar la función de la sensación (introvertida) como modo principal de acceder a la información del mundo que le rodea, y se orienta en medio de estos datos usando con mucho aplomo el pensamiento (extravertido). Por el contrario, veamos el INFP:
-Sentimiento introvertido
-Intuición extravertida
-Sensación introvertida
-Pensamiento extravertido
Aquí el sentimiento (introvertido) gobierna la personalidad, y el modo de aprender lo real es preferentemente intuitivo (extravertido). Podemos deducir algunas reglas: si la primera función es racional, la segunda es a-racional, y viceversa. La primera y la última siempre van a ser las dos racionales o a-racionales. Si la primera tiene tendencia introvertida, la segunda la tiene extravertida, la tercera volverá a ser introvertida y la cuarta extravertida. Todo sigue siempre la estricta ley de compensación polar.

Los eneotipos descritos por el Eneagrama son los siguientes:

Eneotipo 1: son personas tranquilas y cuyo temor más grande es a perder la compostura. La peor trampa que se pueden hacer es querer ser perfectos en la vida. Su mayor reto es contener la ira. Evitan la rabia.
Eneotipo 2: son personas amorosas, serviciales, entregadas al mundo. Pero en el fondo su mayor pecado es temer por sus necesidades básicas. Evitan el orgullo.
Eneotipo 3: son personas que jamás van a aceptar que se equivocaron. Y esto se debe a que temen no ser eficientes. Están orientados al éxito por sobre todas las cosas. Evitan el fracaso.
Eneotipo 4: sienten que nadie los entiende. La trampa del 4 es que quieren ser auténticos; otra es la envidia. Siempre sienten que los demás son mejores que ellos. Evitan ser comunes y corrientes.
Eneotipo 5: son personas bastante introvertidas y se refugian en el conocimiento. Su mayor pecado es que son avaros con ellos mismos: hablan poco, no se comunican con facilidad. Corresponden al tipo de personas que en reuniones de trabajo no hablan hasta que se les pide su opinión que, por lo general, es brillante. Evitan el vacío consigo mismo.
Eneotipo 6: necesitan sentir seguridad a como dé lugar. Se mueven por el temor y se refugian en el grupo, evitan salirse de las reglas.
Eneotipo 7: por lo general, son positivos y encantadores. Aparentemente idealistas, siempre le buscan el lado bueno a todo. Su pecado es la gula, en el sentido de ansiar tenerlo todo. Evitan el dolor.
Eneotipo 8: son los justicieros, aquellas personas que siempre están defendiendo lo que piensan. Son valientes y osados. Evitan la debilidad.
Eneotipo 9: son las típicas personas que nunca se enfrentan al mundo. Su juego es ser los pasivos del equipo, pero su pecado es la indolencia, la pereza. Evitan el conflicto.

A continuación, la descripción de los 16 tipos propuestos por el MBTI:

ESTJ Guardián (Epimeteico, Melancólico) Administrador Supervisor
-Pensamiento extravertido
-Sensación introvertida
-Intuición extravertida
-Sentimiento introvertido
Eneotipo 1 - 8 / Signo: Leo – Capricornio – Virgo

ESTP Artesano (Dionisiaco, Sanguíneo) Operador Promotor
-Sensación extravertida
-Pensamiento introvertido
-Sentimiento extravertido
-Intuición introvertida
Eneotipo 8 - 7 / Signo Tauro – Leo - Géminis

ESFJ Guardián (Epimeteico, Melancólico) Conservador Proveedor
-Sentimiento extravertido
-Sensación introvertida
-Intuición extravertida
-Pensamiento introvertido
Eneotipo 2 – 3 / Signo Piscis – Aries - Tauro – Escorpio - Leo

ESFP Artesano (Dionisiaco, Sanguíneo) Entretenedor Ejecutante
-Sensación extravertida
-Sentimiento introvertido
-Pensamiento extravertido
-Intuición introvertida
Eneotipo 2 -3 - 9/ Signo Tauro - Piscis

ISTJ Guardián (Epimeteico, Melancólico) Administrador Inspector
-Sensación introvertida.
-Pensamiento extravertido.
-Sentimiento introvertido.
-Intuición extravertida.
Eneotipo 6 - 1 / Signo Tauro-Capricornio

ISTP Artesano (Dionisiaco, Sanguíneo) Operador Amanuense
-Pensamiento introvertido
-Sensación extravertida
-Intuición introvertida
-Sentimiento extravertido
Eneotipo 5 / Signo Capricornio - Aries - Tauro

ISFJ Guardián (Epimeteico, Melancólico ) Conservador Protector
-Sensación introvertida
-Sentimiento extravertido
-Pensamiento introvertido
-Intuición extravertida
Eneotipo 2 - 4 / Signo Virgo – Piscis - Cáncer

ISFP Artesano (Dionisiaco, Sanguíneo) Entretenedor Compositor
-Sentimiento introvertido
-Sensación extravertida
-Intuición introvertida
-Pensamiento extravertido
Eneotipo 9 – 2 / Signo Piscis – Tauro – Aries

ENTJ - Racional (Prometeico, Flemático) Coordinador Capitán
-Pensamiento extravertido
-Intuición introvertida
-Sensación extravertida
-Sentimiento introvertido
Eneotipo: 8 – 1 – 3 / Signo: Capricornio - Virgo - Leo

ENTP Racional (Prometeico, Flemático) Ingeniero Inventor
-Intuición extravertida
-Intelecto introvertido
-Sentimiento extravertido
-Sensación introvertida
Eneotipo 7 – 1 / Signo Acuario – Sagitario - Aries

ENFJ - Idealista (Apolíneo, Colérico) Mentor Profesor
 -Sentimiento extravertido
-Intuición introvertida
-Sensación extravertida
-Pensamiento introvertido
Eneotipo: 9 – 8 –7 / Signo: Libra – Géminis – Leo

ENFP - Idealista (Apolíneo, Colérico) Abogado Campeón
-Intuición extravertida
-Sentimiento introvertido
-Pensamiento extravertido
-Sensación introvertida
Eneotipo: 7 – 9 / Signo: Sagitario - Aries - Libra

INTJ Racional (Prometeico, Flemático) Coordinador Mentelíder
-Intuición introvertida
-Pensamiento extravertido
-Sentimiento introvertido
-Sensación extravertida
Eneotipo 1 – 5 / Signo Capricornio – Acuario

INTP Racional (Prometeico, Flemático) Ingeniero Arquitecto
-Pensamiento introvertido
-Intuición extravertida
-Sensación introvertida
-Sentimiento extravertido
Eneotipo 1 – 7 – 5 / Signo Acuario – Capricornio – Escorpio

INFJ Idealistas (Apolíneos, Coléricos) Mentor Consejero
-Intuición introvertida
-Sentimiento extravertido
-Pensamiento introvertido
-Sensación extravertida
Eneagrama 7 – 9 / Signo Libra - Géminis

INFP Idealista (Apolíneo, Colérico) Abogado Sanador
-Sentimiento introvertido
-Intuición extravertida
-Sensación introvertida
-Pensamiento extravertido
Eneotipo 9 – 7 – 1 / Signo Libra – Acuario – Cáncer

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CONCEPTO DE RESILIENCIA


En psicología, el término Resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional.
El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el término «entereza»

Definiciones de Resiliencia

1. La Resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos.
2. La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.(E.Machacon 2011 aspectos vividos Nov-Dic 2010)
3. La Resiliencia es la capacidad de resistencia y se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, al abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a las pobrezas extremas. Podría decirse que la Resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso.
4. La Resiliencia es un proceso dinámico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimización de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biológico, neurofisiológico y endocrino en respuesta a los estímulos ambientales. (Kotliarenco, María Angélica y Cáceres, Irma. 2011)
5. La Resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas. (E. Chávez y E. Yturralde 2006)
6. La Resiliencia es un proceso dinámico que tiene por resultado la adaptación positiva en contextos de gran adversidad. (Luthar  2000)
7. La Resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presión y, por otra parte, más allá de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles. (Vanistendael 1994)
8. La Resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e intra-psíquicos que posibilitan tener una vida «sana» en un medio insano. Estos procesos se realizan a través del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre los atributos del niño y su ambiente social y cultural. (Rutter 1992)

Categorización

De este modo se categorizan los sujetos en no-resilientes y pro-resilientes, existiendo una graduación intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor capacidad intelectual aumenta la resiliencia, no sólo emocional, sino de las neuronas de los sujetos. Ciertamente que no es absoluta la relación «mayor nivel intelectual = mayor resiliencia», pero estadísticamente es muy frecuente. El sujeto con mayores conocimientos y mayor capacidad intelectual puede procesar y elaborar más eficazmente los traumas y los factores distresantes.
Ante situaciones de catástrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar la formación de las llamadas «comunidades resilientes» y para éstas un tratamiento específico. Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una dinámica en la cual se podrían señalar las siguientes etapas:
§  El equilibrio que enfrenta a la tensión
§  El compromiso y el desafío
§  La superación
§  La significación y valoración
§  La positividad de sí mismo
§  La responsabilización
§  La creatividad
Clínicamente se hace una diferenciación neurobiológica entre las personalidades no-resilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrés postraumático. En los sujetos no-resilientes o poco resilientes se observan fenómenos llamados de alta call memory; tal call memory se define por la frecuencia e intensidad en que se reactiva en la memoria consciente el momento traumático o altamente distresor. Desde la perspectiva clínica, tales reminiscencias traumáticas se pueden presentar como flash-backs o como pensamientos intrusivos, siempre de modo compulsivo.
La investigación neurológica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se generan con activaciones autónomas de diversas partes del cerebro, en especial las de la memoria y las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los núcleos de la amígdala, el lugar azul o locus coeruleus, el hipocampo, y luego el neocórtex.

Neuroquímica

El distrés (sufrimiento psicológico) provoca en el sujeto modificaciones bioquímicas que son perceptibles en los análisis.
El cortisol está vinculado con un incremento de la vigilancia o el estado de alerta, así como de la atención focal. Por otra parte, el exceso de cortisol implica: déficits en el desarrollo, la reproducción y en respuestas inmunes adecuadas. En síntesis: el cortisol atenta contra la resiliencia.
La testosterona, en sujetos (cualquiera que sea su sexo) bajo distrés, disminuye la tasa de testosterona; tal disminución de la testosterona implica un menor grado de autoconfianza, disminución de la proactividad, reducción de la capacidad de atención, incremento de la depresión anímica, menor capacidad para efectuar pensamientos asertivos o creativos, o dificultad para buscar y encontrar soluciones o para ejercer el llamado pensamiento lateral.
Las observaciones indican que la tasa de cortisol aumenta en la medida en que se incrementa el estrés negativo (distrés), si bien tiende recuperar su nivel normal cuando cesa el distrés, pero talhomeostasis no ocurre con la testosterona. El distrés crónico produce un descenso de la tasa de testosterona y, una vez cesado el distrés, se mantiene baja la tasa sin una readaptación compensatoria. Esto explicaría (al menos parcialmente) lo observado en gente sometida a distrés intenso o crónico: poco pensamiento asertivo, poca creatividad, poca proactividad, frecuencia de ideas estereotipadas (repetición de esquemas), así como disfunciones sexuales.
La DHEA (dehidroepiandrosterona), sintetizada en el circuito suprarrenales-gónadas-cerebro, disminuye la actividad del colesterol previniendo infartos cardiacos y cerebrales. Es así que se la considera prosiliente al inhibir sobreexpresiones de glutamato y glucocorticoides que directa e indirectamente afectan negativamente la actividad cerebral.
La galanina, originada en los intestinos, se distribuye luego por las arterias y vasos sanguíneos y llega así al sistema nervioso central, disminuyendo el riesgo de isquemias, principalmente de aquellas que pueden afectar la región prefrontal del cerebro, así como el hipocampo, hipotálamo, amígdala y locus cerúleus. Por tal motivo, al proteger los tejidos cerebrales, se observa que la galanina favorece la resiliencia.

Creación de la Burbuja



El Coaching se basa en el convencimiento de que Tu, el cliente, tienes dentro todos los recursos para manejar tu propia evolución.  Un coach te ayudará a:

1. Adquirir mayor claridad sobre tus metas.
2. Hacerte totalmente responsable de tu vida.
3. Elevar la conciencia sobre tu situación presente.
4. Desarrollar la voluntad  de actuar al respeto.
5. Diseñar un plan de acción individual, a la medida de tus necesidades y ambiciones.

Tu Coach desempeñará varias funciones:

1. Es un observador activo y dinámico que te ofrece una perspectiva nueva sobre tu situación y las alternativas de acción.

2. Es un fiel compañero en el viaje entre lo que hoy eres y lo que quieres ser en el futuro.

3. Es el apoyo con quien puedes contar, ya que es independiente y objetivo y no tiene un interés personal  en las decisiones que tomes.

4. Es un factor de conciencia acelerada para la observación de acciones y tu evolución.

5. Promueve la continuidad, verificando regularmente tu motivación y enfoque hacia un objetivo claro.

6. Te apoyará para que asumas la responsabilidad de tus decisiones y mantengas el sentido de control de tu destino.

Por esta razón el coachee acepta  con toda su CONFIANZA  la dirección y orientación del coach y de esa manera la comunicación será amplia y sincera donde se mantendrá la confidencialidad absoluta.

Que es el éxito..?


La mayoría tiene un cuadro vago de lo que significa ser una persona de éxito y quisiera parecer a uno de estos personajes 

Muchos de nosotros visualizamos el éxito con parecernos a otras personas (Bill Gates, Albert Einstein, Madre Teresa, Walt Disney). Pero es obvio  que nosotros no podemos ser algo distinto de lo que somos, y especialmente no podemos ser cuatro personas.

Si trata de ser como una de esas personas, Ud. No tendría éxito. Sería una mala imitación de ellos y eliminaría la posibilidad de ser la persona que Ud. Desea.

Sería interesante indagar en cada uno de nosotros la relación que existe entre un pensamiento y la realidad de quien lo piensa, siempre he pensado que LA MENTE ATRAE LO QUE PIENSA, es importante visualizar lo inútil de la emoción MIEDO, además es enormemente debilitadora. Temer o angustiarse por alguna pérdida, ya sea material, moral, económica o de cualquier otra índole, suele ser una reacción muy común en la mayoría de nosotros. Sin embargo, el desafío para disfrutar una vida más plena y libre es adquirir una nueva conciencia en donde sepamos que, en realidad, no existe ninguna pérdida esencial. Lo más valioso como ser humano lo tenemos dentro, tan dentro, que nada ni nadie nos lo puede arrebatar. Nuestros pensamientos son el más preciado tesoro, siempre lo llevamos dentro y nadie tiene acceso a ellos, “MÁS QUE UNO MISMO”


El factor más importante del éxito, la abundancia y la creación de prosperidad, procede de nuestros pensamientos, independientemente de las circunstancias. El ser humano no puede elegir directamente sus circunstancias, pero sí sus pensamientos. Por más terribles que sean las que le rodean, usted es el dueño de sus pensamientos. De esa manera, al ser consciente de esta gran fuerza que lleva dentro al elegir sus pensamientos, esta escogiendo “indirectamente” sus circunstancias. Siempre y cuando esté presenta la  estructura de coherencia mencionada por Echeverria.

Cuando un ser humano cambia radicalmente sus pensamientos, se asombra de la rápida transformación que experimenta las condiciones materiales de su vida..!!

¿Cómo puedo crecer como líder.?

"El liderazgo se desarrolla día a día, no en un solo día"

Según John C. Maxwell llegar a ser un líder es muy parecido a invertir exitosa mente en el mercado de valores. Si uno espera hacer una fortuna en un día, no tendrá éxito. Lo más importante es lo que uno hace día por día en un largo trayecto. Tag Short sostiene que "el secreto del éxito se halla en la planificación del día". Si uno invierte continuamente en el desarrollo de su liderazgo y permite que sus "ACTIVOS" se acumulen, el resultado inevitable es el crecimiento.
Cuando Jhon Maxwell da conferencias sobre liderazgo, una de las preguntas frecuentes es si los líderes nacen. El siempre responde "¡¡Si claro que nacen.. no he hallado uno que haya venido al mundo de otra manera..!! eso en forma de broma, el dice; ¡¡Sí el liderazgo es algo que una persona posee o no de manera natural.!!

Aunque es cierto que algunas personas cuentan con mas dotes naturales que otras, la capacidad de dirigir es realmente un conjunto de habilidades y casi todas ellas pueden aprenderse y mejorarse. Pero el proceso no ocurre de un día para otro. El liderazgo tiene muchas facetas; respeto, experiencia, fuerza emocional, destreza, disciplina, visión, ímpetu,  y sentido de la oportunidad. Como se puede ver muchos de los factores que entran en juego en el liderazgo son intangibles. Por eso los líderes necesitan madurar para ser efectivos. Según algunos autores dicen que hay 4 tipo de líderes:
1.- Estructural
2.- Relacional
3.- Político
4.- Simbólico
Según mi criterio eso se resume en dos tipo de líderes:
1.- Líder por coacción
2.- Líder por admiración
"ESCOJA USTED SU ESTILO"



¿Qué es un líder?
El líder es aquella persona que es capaz de influir en los demás.  Es la referencia dentro de un grupo (ya sea un equipo deportivo, un curso universitario, una compañía de teatro, el departamento de una empresa, etc.).

Es la persona que lleva "la voz cantante" dentro del grupo; su opinión es la más valorada. El liderazgo no tiene que ver con la posición jerárquica que se ocupa:
Una persona puede ser el jefe de un grupo y no ser su líder y, al contrario, puede ser el líder sin ser el jefe.

El jefe decide lo que hay que hacer en virtud de la autoridad que le otorga su posición jerárquica. El líder, sin disponer necesariamente de esta autoridad jerárquica, tiene también capacidad de decidir la actuación del grupo en base a la influencia que ejerce, que viene determinada por la "autoridad moral" que ejerce sobre el resto del equipo.

A los miembros del grupo les inspira confianza saber que al frente del mismo se encuentra el líder. Lo que caracteriza al líder es su habilidad para conducir equipos: Consigue que cada miembro trabaje y aporte lo mejor de sí mismo en la lucha por alcanzar un objetivo común (sea ganar el campeonato, mejorar los resultados de la empresa, ganar las elecciones políticas, etc.).
Además de esta capacidad innata para gestionar equipos, el líder se caracteriza también por su visión de futuro.
Es una persona que mira al largo plazo, que marca unos objetivos muy ambiciosos para la organización y que consigue ilusionar a su equipo en la búsqueda de los mismos.
El líder anticipa los cambios, se adelanta a los competidores. Una persona que no tuviera esta visión de futuro podría ser un buen gestor, un buen coordinador, pero nunca un auténtico líder.

En las metas que plantea el líder persigue tanto el bien de la empresa como el particular de cada uno de sus miembros. Consigue así que las personas se identifiquen con las metas marcadas, que las hagan propias y luchen por ellas con todo el empeño.
Una persona a la que tan sólo le preocupara su bienestar futuro difícilmente podría ser el líder de una organización. Esta terminaría por rechazarlo.

Una vez que el líder tiene definida su visión de futuro, luchará con auténtica pasión para lograr los objetivos. El líder representa para el resto del grupo un auténtico ejemplo de dedicación, de entusiasmo y de coraje.
Una persona que tuviera una gran visión de futuro pero que careciese de capacidad de ejecución podría ser un buen estratega, pero nunca un líder.

Por último, hay que señalar que no es líder quien quiere sino quien puede. Para ser líder hay que tener unas cualidades personales muy sobresalientes que no todo el mundo posee.
Algunas personas poseen esas cualidades de manera innata, aunque también se pueden adquirir a través del aprendizaje y de la experiencia.